宝宝老是肚子胀，妈妈应该怎么办？

? ? ? ?很多小宝宝肚子老是胀胀的、鼓鼓的，有时还会胀得哭闹，实在心疼，这可怎么办呢？粑粑麻麻不要着急~~

? ? ? ?其实，小宝宝肚子鼓，大多是腹壁松弛易受胃肠充盈影响导致，属于正常现象。随着宝宝长大，宝宝的肚子会慢慢平坦的。

? ? ? ?但是如果宝宝肚子胀得很厉害，硬硬的，可能就是腹部着凉或消化的不良引起的。平时要注意保暖，变天时及时给宝宝增加衣服，换尿布、洗澡时穿衣也要快，避免着凉。

吃配方奶的宝宝更容易腹胀，很可能是因为奶粉冲得太稠或一次吃得太多。适当给宝宝多喂些水或稀释奶粉，喂完奶后及时拍嗝，宝宝腹胀就会好很多。

? ? ? ?另外，婴儿被子 尺寸，吃母乳的宝宝要尽量含住大部分乳房晕；吃奶嘴的宝宝，奶嘴里要充满奶水，不要有空气，以免吸入太多空气引起腹胀。

? ? ? ?已经吃辅食的宝宝，要少吃含糖高、易产气的食物，比如粉条、红薯、萝卜等。

? ? ? ?如果宝宝吃奶1小时后肚子还是很胀，粑粑麻麻可以试着给宝宝做揉按，小编这就教你几招缓解宝宝腹胀、促进肠蠕动的方法，保持室内温暖，放首儿歌（舒缓宝宝情绪，避免动来动去），走起~

揉按腹部

? ? ? ?宝宝仰卧在床上，麻麻双手搓热，以宝宝肚脐为中心，右手掌顺时针按摩宝宝的肚子，力度适中。每次按摩5分钟，每天2-3次。

热敷腹部

? ? ? ?用热毛巾敷宝宝腹部，能促进肠道血液循环，良庆区婴儿被子，缓解腹胀。注意热敷不用太久，10分钟即可，毛巾不能太烫，热敷前先在手腕处试下温度。

按捏脊背

? ? ? ?脱掉宝宝上衣，让ta趴在床上，轻轻提捏宝宝脊柱两侧的肌肉，从尾骨一直捏到颈部，每捏3-5下就提一下。手法要轻柔，每天1-2次，每次捏3-5分钟。刺激背部神经，有助宝宝胃肠蠕动。

? ? ? ?另外，给宝宝吃点益生菌或西甲硅油，可以促进肠道消化、润滑肠道。

? ? ? ?如果经上述方法宝宝还是腹胀，或伴有呕吐、发烧、腹泻等、一碰肚子就哭闹等情况，就要及时去医院检查，排除肠梗阻和先天性巨结肠的可能！

? ? ? ?没什么事儿能比孕妈和胎宝的事儿大吧？

预产期前1周，准妈妈再忙也要做这5件事

? ? ??自然分娩是每个女人都盼望经历的幸福过程，每个孕妈咪都希望能够正常的自然分娩，体验作为女人为重要的时刻，但是自然分娩不仅仅是水到渠成、顺理成章的事情，在分娩之前及分娩的过程中，有很多需要孕妈咪了解和重视的点点滴滴。

【1.待产包的准备】

? ? ? ?将所有待产需要的物品都整理装在一个轻便的包里，每次拿出整理后都必须再完整放回。一旦见红，婴儿被子 冬被，大多数人都处于紧张慌乱的状态中，所以一个整理完备的待产包是非常重要的。一旦出现生产预兆，提上这个待产包，就不怕丢三落四的了。

【2.临产准备中】

? ? ? ?经历了近十个月的漫长等待，预产期就要来临了。每位孕妈咪都要经历产前等待分娩的紧张时刻，作为一次怀孕的孕妈咪，在接近临产之前的心情是很复杂的，既为就要见到小宝贝而兴奋，又为即将面临的生产过程而紧张。

? ? ??在临产前，孕妈咪要正确区分真假宫缩，提前准备好待产包，并做好临产前的心理生理准备，从容面对即将到来的分娩过程。

【3.鉴别真假临产】

? ? ? ?在孕妈咪接近临产的后2～3周内，经常有不规则的宫缩，其特点是强度软弱，每次不超过30秒，也无一定规律，时密时疏。这样的宫缩不是临产时刻的宫缩，不伴见红或流水，宫口也不会开大。临床称之为“假临产”，说明临产时刻未来到，不必去医院。

【4.假宫缩】

? ? ? ?通常假分娩宫缩无规律，时间间隔不会越来越小，而且宫缩程度不如真分娩剧烈，通常比较弱，不会越来越强。有时会增强，但有时又会转弱。宫缩疼痛部位通常只在前方疼痛，孕妈咪行走或休息片刻后，有时甚至换一下身体位置后都会停止宫缩。

【5. 真宫缩】

? ? ? ?真分娩宫缩有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔会越来越小，每次宫缩约持续30～70秒。宫缩强度稳定增加。宫缩时先从后背部开始疼痛，而后转移至前方，并且不管孕妈咪如何变换姿势，宫缩会照常进行。当宫缩好像已经规律时就要记录下时间，当宫缩发生得极为频繁（每5分钟1次），或者十分疼痛时，婴儿被子做法，就可以坐车去产前检查的医院待产了。

? ? ? ?总之，临产时子宫收缩趋于规律、协调，能促使宫口开放，逼迫胎儿离开子宫。孕妈咪的主观感觉是宫缩一阵紧似一阵。腹疼由宫底向下腹部移动，腰酸也随之加重。这些情况都与以前不同，孕妈咪可确定快要分娩了，可以乘车去医院准备生产了。

? ? ??顺产是每个孕妈咪盼望的正常分娩过程，其在目前现实中仅占少部分，因为孕妈咪中有约60%有高危因素，在40%正常分娩中，还有1/3存在头位不正，所以分娩中异常产程较多见。

? ? ? ?同时，在目前医学水平上，产程中不可预料的变化太多太快，且难以解释，如胎儿是否有宫内缺氧，就没有很好的手段诊断，有时只能通过观察来诊断。但是，对于有顺产机会的孕妈咪，了解上述知识能够做好充分的生理、心理准备，争取更大的顺产机会，完成自己顺产的心愿。

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